糖尿病にならないための予防法｜ダイエットにも効果的な食事や運動方法を紹介！GLP-1ダイエットがおすすめのクリニック情報も◎

GLP-1をはじめるならココ！
おすすめクリニック施術別料金比較

出典:メディカルアルファクリニック	出典:DMMオンラインクリニック	出典:TCB東京中央美容外科	出典:湘南美容クリニック
注射料金 16,900円〜	注射料金 –	注射料金 49,800円〜	注射料金 24,800円〜
内服薬料金 –	内服薬料金 9,680円～	内服薬料金 –	内服薬料金 14,900円〜
オンライン診療 あり 編集部調べで最安値！	オンライン診療 あり 内服薬の取り扱い○	オンライン診療 あり 月額3,800円～	オンライン診療 あり
全国オンライン診療	オンライン診療	全国100院以上	日本･海外150院展開 （145拠点）
詳細 詳細	詳細 詳細	詳細 詳細	詳細 詳細

糖尿病とは？

糖尿病とは、血液中に含まれるブドウ糖（血糖値）が持続的に高くなってしまう病気です。

また、糖尿病は大きく分けて1型と2型が挙げられます。日本人の糖尿病患者の95%が2型に当てはまるため、一般的に糖尿病と言うとこの2型を指すことが多いです。

糖尿病になる原因・仕組みとは

出典：TCB東京中央美容外科

出典：TCB東京中央美容外科

2型の糖尿病は、食べすぎ飲み過ぎ、栄養バランスの悪い食事、ストレス、喫煙、運動不足など、生活習慣の乱れによって引き起こされることが多い病気です。中高年に多く見られるのも特徴。

通常は、すい臓から分泌される「インスリン」というホルモンにより、この血液中の糖分を処理してエネルギーに変え、血糖値を下げてくれます。しかし、上記のよう生活習慣の乱れなどが原因で、インスリンの作用不足やインスリンの働きが低下状態になると、高血糖になってしまうのです。

糖尿病とダイエットの関係性

痩せ型の方も糖尿病になる可能性があるため一概には言えませんが、一般的に肥満体型だとインスリンが効きづらくなり、高血糖になる確率も上がります。つまり、脂肪を減らせばその分インスリンの効きも良くなるため、ダイエットは糖尿病予防に効果的なのです。

糖尿病予防に効果的なダイエット方法は、主に食事療法や運動。これらを行うことで、インスリンの分泌が促されて血糖値を下げることができます。

食事療法で糖尿病予防

糖尿病予防策として、基本的な食事療法を見ていきます。基礎知識を知った上で、気をつけるべきことを押さえておきましょう。

まずは適正体重とエネルギー量を知る

まずは適正体重と、自分に必要な1日のエネルギー量を把握します。適正体重は身長（m）×身長（m）×22で計算でき、エネルギー量は適正体重×係数（活動量により異なる）で計算可能です。

エネルギー量を求める際の係数は以下の通りです。

• デスクワークなどの座り仕事がメイン：25〜30kcal/㎏
• 立ち仕事や軽い運動を行う：30～35kcal/㎏
• 力仕事を多く行う：35〜kcal/kg

摂取カロリーを減らして糖尿病予防

適正体重や1日に必要なエネルギー量が判明したら、1日あたり100〜200kcalずつ減らしていきましょう。

具体例を挙げると、大盛りご飯を普通盛りに減らすと約100kcalカット、500mLのコーラを我慢するだけで約225kcalカットできます。摂取カロリーを減らすことは一見難しそうに見えますが、こう見ると意外とできそうな気がしてきますよね。

運動で糖尿病予防

運動をすることでダイエット効果を得られるだけでなく、合併症の予防やストレス解消効果も期待できます。特に糖尿病2型を予防するのに持ってこいの対策法です。

無理のない範囲で楽しく行う

今まで運動する習慣があまり無かった方が、急にジムやランニングを定着させようとするのは少々無理があります。最寄駅のひと駅前で降りてウォーキングをしたり、休日にプールで30分ほど軽く泳いだりと、自分が楽しめる範囲での運動方法を模索するのがおすすめです。

極端に食事量を増やさないように注意

糖尿病予防において運動をすることは非常に大切ではありますが、その分食事量を極端に増やしてしまっては本末転倒。x運動によって消費できるカロリーはそこまで高くないためです。できるだけ低カロリーで満腹感があるものを選んで食べるなど、工夫を凝らすことが重要です。

GLP-1とは？

出典：湘南美容クリニック【公式】より

出典：【アラフォーダイエット】ポッコリお腹がへっこんだ！2ヶ月で4.7㎏減【GLP-1サクセンダ注射】

糖尿病予防とダイエットの関係性や必要性についてご紹介してきましたが、簡単に食事療法や運動習慣を身につけるのは難しいですよね。
そこで注目したいのが「GLP-1」を使ったダイエット方法。GLP-1は元々体内にあるホルモンで、別名“痩せホルモン”とも呼ばれています。GLP-1がすい臓に作用し、インスリンの分泌を促すことによって血糖値を下げてくれるのです。

このダイエット法で使われる薬の正式名称は「GLP-1受容体作動薬」。2型の糖尿病治療薬として採用されていることもあり、糖尿病予防・治療を行うことに使われますが、以下のような効果も期待できます。

GLP-1ダイエットはこんな方にぴったり！

• 食事制限によるダイエットが苦手な方
• 運動が苦手・継続が難しい方
• 太りやすい体質の方
• ダイエットしてもリバウンドしてしまう方
• 生活習慣病を予防したい方

GLP-1ダイエット法の効果

出典：湘南美容クリニック

出典：湘南美容クリニック

【脳に働きかけて食欲を抑制】
GLP-1は、脳に働きかけて食欲を自然に抑制する効果があります。食事中、早めに満腹感が得られるため、必然的に食事量も減っていきます。食事制限によるダイエットが辛いという方におすすめの治療法です。

【つらい運動をする必要はない】
GLP-1ダイエット法によって食事量が減るということは摂取カロリーも減るため、ジムやランニングといったつらい運動で無理にカロリーを消費する必要がなくなります。もちろん健康のために適度な運動は必要ですが、ダイエットのために必死にやる必要がなくなるのは救われますよね。

【太りにくい体質に改善できる】
太りにくい体質に改善するには、体内のGLP-1の血中濃度を高める必要があります。GLP-1受容体作動薬を使用することでGLP-1の血中濃度を高め、太りにくい体質に改善していくことが可能です。

【糖尿病予防に効果的】
GLP-1はもちろんダイエット目的としても作用しますが、先ほど触れた糖尿病のほか、高血圧などの生活習慣病の予防にも効果的です。特に2型の糖尿病を引き起こしやすい中高年世代は、要必見です。

GLP-1ダイエットは自己注射・錠剤の2種類展開

出典：湘南美容クリニック

出典：湘南美容クリニック

GLP-1受容体作動薬は、自らで注射をするタイプと錠剤を内服するタイプの2種類に分けられます。それぞれの特徴を見ていきましょう。

【GLP-1自己注射タイプ】
医師の指導のもと、1日1回決められた時間に腕・足・お腹のどこかに自らで注射を打つGLP-1ダイエット法です。主な薬名は「ビクトーザ」、「オゼンピック」。

GLP-1自己注射で使用されている針は、髪の毛と同じぐらいの超極細針のため、痛みも少なく跡もほぼ残りません。自宅で簡単にできるので、頻繁にクリニックに通う必要がないのもポイントです。

【GLP-1錠剤タイプ】
GLP-1ダイエット法には、1日1回空腹時に飲むだけでOKな錠剤タイプもあります。主な薬名は「リベルサス」。自己注射に抵抗がある方や、もっと手軽にダイエットを行いたい方におすすめです。

GLP-1注射に比べ、取り扱っているクリニックが少ない傾向があるため、事前に取り扱いや在庫があるかどうかを確認する必要があります。

GLP-1ダイエットの副作用

運動や食事制限を無理して頑張らなくても痩せられるGLP-1ダイエットですが、副作用が起こる可能性があることは念頭に置いておきましょう。

主な副作用は脱力感、低血糖、嘔吐、下痢、便秘、胃もたれ、疲労、頭痛、めまいなど。特に低血糖には要注意です。GLP-1は低血糖を引き起こしにくい薬ですが、服用したからと言って極端に食事の量を減らしたり、何も食べない・飲まなかったりすると危険です。医師の指導のもと、栄養バランスの取れた健康的な食生活を行いましょう。

副作用が見られた場合は、我慢や放置をせずすぐに医師に相談することが重要です。

GLP-1ダイエット開始までの主な流れ

GLP-1ダイエットは、初診からオンライン診察に対応しているクリニックが多いのが特徴です。予約、受診、処方まですべてオンラインで完結できるため、忙しくて通院できない方でも気軽に続けられます。

GLP-1がおすすめのクリニック11選

クリニック選びの選考基準は

【費用】
GLP-1ダイエットで重要なポイントは、継続するということです。そのため、継続した場合を想定し、ご自分の無理のない料金設定のクリニックであるかをしっかり確認しておきましょう。
【サポート体制】
GLP-1ダイエットは、一般的なダイエットとは異なり治療の分野となります。そのため、医師の指示や助言に従うことが重要です。いつでも相談できるサポート体制が整ったクリニックを選びましょう。
【オンライン診療】
クリニックを選ぶときにオンライン診療をしているかどうかというのもポイントです。相談をしたい時や、薬を貰うために、クリニックまで毎回足を運ぶというのは大変ですよね。そのため、オンライン診療を行なっているか、薬などは自宅に届くようにできるクリニックか、など確認しておくとクリニックへ行かずにスムーズにGLP-1ダイエットを行えますよ。

【全国オンライン診療】メディカルアルファクリニック

出典：メディカルアルファクリニック

出典：メディカルアルファクリニック

全国オンライン診療
☆キャンペーン価格でまとめ買い最安値☆

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メディカルアルファクリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
GLP-1サクセンダ キャンペーン価格	1本16,900円
	まとめ買い 3本50,100円 ※1本あたり16,700円
	まとめ買い 5本82,500円 ※1本あたり16,500円
※キャンペーン価格です 専用針・アルコール綿・送料込み

おすすめポイント

• 編集部調べで最安値！
• オンライン診療ができる
• 安心のフォロー体制

編集部調べで最安値！

サクセンダまとめ買いでの価格は、編集部調べで最安値！

オンライン診療ができる

メディカルアルファクリニックでは、初回のカウンセリングからオンライン診療で行うことができるため、遠方の方やクリニックへ行く時間のない方も、受診することができますよ。もちろん、オンラインではなく来院されたい方は対面での診療も可能です◎細やかなカウンセリングが魅力で、院内は都会にいることを忘れてしまうような心癒される空間となっていますので、初めてクリニックへ行くという方でも、緊張することなく過ごせるでしょう。

安心のフォロー体制

メディカルアルファクリニックでは、GLP-1ダイエット専門のスタッフが患者さん一人一人に合ったダイエットプランを提案してくれますよ。停滞期のように変化が見られず焦りを感じてしまったときや、リバウンドの不安などがあった場合には、しっかりと医師が対応して、患者さんの不安と向き合い、解消してくれます。フォロー体制が整っているクリニックであれば、安心してGLP-1ダイエットに取り組むことができそうです。安心してGLP-1ダイエットに取り組みたい方へおすすめのクリニックです。

☆オンライン診療がおすすめ☆

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メディカルアルファクリニックの基本情報

クリニック名	メディカルアルファクリニック メディカルアルファクリニック
院数	全国オンライン診療（大阪1院）
所在地	大阪
住所	大阪市中央区南船場 4-5-8 ラスターオン心斎橋6F
アクセス	心斎橋駅2番出口 クリスタ長堀北11番階段出口
診療時間	10:00～19:00
休診日	不定休・年末年始
Twitter	【心斎橋】メディカルアルファクリニック / 美容皮膚科 / 美容外科/ 関西/ 大阪
Instagram	メディカルアルファクリニック
アートメイク Instagram	メディカルアルファクリニック|アートメイク|大阪
公式サイト	https://proteo.jp/ https://proteo.jp/

☆今だけキャンペーン価格☆

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DMMオンラインクリニック

出典：DMMオンラインクリニック

出典：DMMオンラインクリニック

最短当日到着

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DMMオンラインクリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
メディカルダイエット3mgプラン リベルサス(3mg)/30錠	1ヶ月分 9,680円
メディカルダイエット7mg移行プラン リベルサス(3mg)×10日/10錠 リベルサス(7mg)×20日/20錠	1ヶ月分 15,180円
メディカルダイエット7mgプラン リベルサス(7mg)/30錠	1ヶ月分 18,480円
メディカルダイエット14mgプラン リベルサス(14mg)/30錠	1ヶ月分 29,480円

おすすめポイント

• オンラインで診察で当日診察も可能！
• 初診もオンラインでOK

最短当日到着

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DMMオンラインクリニックの基本情報

クリニック名	DMMオンラインクリニック DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックはオンライン診療のプラットフォームサービスです。 診療は提携先医療機関が行っています。 produced by 医療法人社団ＤＭＣ
公式サイト	https://clinic.dmm.com/menu/medical-diet/ https://clinic.dmm.com/menu/medical-diet/

最短当日到着

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TCB東京中央美容外科

出典：TCB東京中央美容外科

出典：TCB東京中央美容外科

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TCB東京中央美容外科の「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
初回お試し1本	49,800円
約2か月分　2本	120,000円
約4-6か月分　6本	330,000円

おすすめポイント

• 高品質な治療を低価格で
• 全国どこからでもオンライン診療可能
• 割引やクーポンなどが定期的に用意されている

高品質な治療を低価格で

TCB東京中央美容外科では、独自の仕入れルートと全国規模の徹底した価格調査により、質の高い治療を低価格で提供しているクリニックです。また、施術メニューが豊富にあり、多くの専門医が在籍しているので初心者の方へもおすすめできるクリニックです。

全国どこからでもオンライン診療可能

TCB東京中央美容外科では、GLP-1ダイエットをオンライン診療で行うことが可能です。来院不要で、スマホを用いたビデオ通話でカウンセリングができますよ。忙しい方にとって嬉しいポイントですよね♪また、クリニックで直接診療を受けたいとお考えの方へもおすすめで、国内に40院以上のクリニックがありますが、どのクリニックもアクセス良好で、徒歩圏内の場所にあるので交通の便の事を考えても非常に通いやすいクリニックとなっていておすすめです。

割引やクーポンなどが定期的に用意されている

TCB東京中央美容外科は、施術メニューが豊富ですが定期的に割引があったり、LINEなどでクーポンの発行があったりと、通常よりもお得に施術を受けることもできますよ。GLP-1ダイエット以外の施術も一緒に受けたいとお考えの方へもおすすめです◎気になる方はクリニックの公式サイトをチェックしてみてくださいね。

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TCB東京中央美容外科の基本情報

クリニック名	TCB東京中央美容外科 TCB東京中央美容外科
院数	全国100院以上展開
所在地	都内、関東、北海道、東北、中部、関西、中国・四国、九州 詳細 【都内】 銀座有楽町／秋葉原／銀座二丁目／六本木／品川／上野／北千住／渋谷東口／渋谷西口／自由が丘／世田谷／新宿東口／新宿三丁目／新宿西口／中野／高田馬場／池袋東口／池袋西口／立川／八王子／町田 【関東】 川崎／横浜西口／横浜駅前／新横浜／千葉／船橋／柏／水戸／宇都宮／大宮／大宮西口／川口／川越／高崎 【北海道】 札幌 【東北】 福島／郡山／仙台駅前／仙台広瀬通 【中部】 長野／静岡／浜松／名古屋駅前／金山／名古屋栄／岐阜／金沢／新潟 【関西】 四日市／西梅田／梅田茶屋町／梅田大阪駅前／なんば／心斎橋御堂筋／心斎橋筋／天王寺／江坂／枚方／堺／京都四条／京都駅前／奈良／和歌山／神戸／姫路 【中国・四国】 岡山／広島／高松／松山 【九州】 小倉／福岡天神／福岡博多／長崎／熊本／宮崎／鹿児島 【沖縄】 那覇
支払い方法	現金、デビットカード、クレジットカード、医療ローン、スマホ後払い＜QRコード決済＞、スマホ決済＜QRコード決済＞
カウンセリング	無料
公式サイト	https://aoki-tsuyoshi.com/ https://aoki-tsuyoshi.com/

TCB東京中央美容外科の口コミ・評判

アカリさんの評価

今回はカウンセリングだけを受けましたが、スタッフの温かな対応により、じっくりと検討する時間を持てました。
施術の詳細や費用についても細かく説明してくれたのがありがたかったです。
しつこい売り込みが一切なく、「お時間を取って検討してください」との配慮があったため、その信頼性は格段に上がりました！大手クリニックの実力を感じました。次回は施術を受ける予定なので、とても楽しみにしています。

口コミ出典：Google口コミ

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るちさんの評価

最初にGLP-1ダイエットの1ヶ月分を試し、それがほぼ使い切りかけていたので、さらに2ヶ月分を追加で購入しました。
空腹感が抑えられているおかげで、過食の癖がなくなりました。このまま3ヶ月間続けて効果を見ていく予定です。

口コミ出典：ホットペッパービューティー

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湘南美容クリニック

出典：湘南美容クリニック

出典：湘南美容クリニック

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湘南美容クリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
ラクやせ外来（サクセンダ）
毎日注射 17日分	24,800円
毎日注射 30日分 スタンダートプラン	59,800円
毎日注射 30日分 スペシャルプラン	79,800円
初回 ※採血代が5,500円(税込)別途必要です
ラクやせ外来（オゼンピック）
1ヶ月分（4本） 0.25mg	22,000円
1ヶ月分（4本） 0.5mg	25,300円
1ヶ月分（4本） 1.0mg	42,900円
リベルサス
3mg（30錠）	14,900円
7mg（30錠）	24,900円
14mg（30錠）	39,800円
※処方には事前に医師の診察、血液検査が必要となります。（血液検査代別）

おすすめポイント

• 全国にクリニックがあるので通いやすい
• 無料カウンセリングやメール相談で気軽に相談できる
• 自分に合った医師を探すことができる

全国にクリニックがあるので通いやすい

湘南美容クリニックは、国内外で122院ものクリニックを展開している大手美容クリニックです。（2022年8月時点）
全国にクリニックがあるので、通いやすさが最大の魅力といえます。さらに、湘南美容クリニックのリピート率は驚きの90％以上！初めて美容クリニックへ行く方や、通いやすいクリニックをお探しの方へもおすすめできます。湘南美容クリニックには名医も多く在籍していますよ。

無料カウンセリングやメール相談で気軽に相談できる

湘南美容クリニックでは、無料カウンセリングを行っています。またメール相談も可能で、希望のドクターや、各クリニックのカウンセラーへ気軽に相談することができますよ。メール相談であれば時間を気にせずにクリニックへ相談ができるので嬉しいポイントですね。

自分に合った医師を探すことができる

湘南美容クリニックでは、自分に合った医師を探すことができますよ。公式サイトからご自分が望む施術を検索することはもちろん、その施術を専門（得意）としている医師を検索することもできますよ。熟練の医師に相談したい、という方へおすすめです。湘南美容クリニックには多くの名医が在籍していますので、気になる方はクリニックの公式サイトからチェックしてみてくださいね。

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湘南美容クリニックの基本情報

クリニック名	湘南美容クリニック 湘南美容クリニック
院数	日本･海外208院展開 （203拠点）
所在地	都内、北海道・東北、関東、中部、関西、中国・四国、九州・沖縄 詳細 【都内】 銀座／新橋／六本木／赤坂見附／表参道／南青山／品川／上野／秋葉原／赤羽／北千住／錦糸町／西葛西／豊洲／五反田／蒲田／恵比寿／渋谷／新宿本／自由が丘／二子玉川／新宿／西新宿／新大久保／高田馬場／池袋／吉祥寺／立川／八王子／町田 【関東】 川崎／武蔵小杉／新百合ヶ丘／横浜／横須賀／本厚木／藤沢／橋本／千葉／松戸／船橋／柏／水戸／宇都宮／大宮／川口／川越／所沢／熊谷／高崎 【北海道・東北】 札幌／福島／仙台 【中部】 長野／静岡／浜松／豊橋／名古屋／栄矢場町／金山／豊田／岐阜／金沢／富山／新潟 【関西】 大阪／梅田／京橋／なんば／心斎橋／あべの／江坂／堺東／河原町／京都／奈良／和歌山／三宮／神戸／西宮北口／姫路 【中国・四国】 岡山／広島／高松／松山 【九州・沖縄】 小倉／福岡／博多／久留米／熊本／大分／宮崎／鹿児島／那覇
支払い方法	現金、デビットカード、ビットコイン、クレジットカード、メディカルローン
カウンセリング	初診料、カウンセリング無料
公式サイト	https://www.s-b-c.net/ https://www.s-b-c.net/

湘南美容クリニックの口コミ・評判

Hさんの評価

カウンセリング時に自分の理想を共有し、推奨される治療法を詳しく聞くことができました。どんな疑問や不安も気軽に話せる環境だったので、スタッフとのやり取りが密にできて非常に良かったです。

口コミ出典：Google口コミ

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kさんの評価

【GLP-1注射（サクセンダ）】一ヶ月使用後、体重の減少が顕著でした！
まだ2週間分の薬が残っているので、その間にどれだけ体重が減るかが期待されます！
薬を使い切る頃の体重を見て、継続するかどうかを決めようと思います。高カロリーな食事を控えているうちに、気がつけばそういった食べ物を欲することが少なくなり、その変化も嬉しいです。

口コミ出典：TRIBEAU

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ヘラスクリニック

出典：ヘラスクリニック

出典：ヘラスクリニック

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ヘラスクリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
医療ダイエット	月々 35,760円

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ヘラスクリニックの基本情報

クリニック名	ヘラスクリニック ヘラスクリニック
院数	全国1院
所在地	新宿
カウンセリング	カウンセリング無料
住所	新宿区西新宿7－2－6 西新宿k-1ビル5階
診療時間	11:00〜20:00
公式サイト	https://www.hellath-clinic.jp/ https://www.hellath-clinic.jp/

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東京美容外科

出典：東京美容外科

出典：東京美容外科

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東京美容外科の「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
GLP-1（サクセンダ）メディカルダイエット注射 1本	35,000円
GLP-1（リベルサス）飲み薬 1錠(3mg)	600円
GLP-1（リベルサス）飲み薬 1錠(7mg)	1,200円
※別途血液検査が必要な場合があります

おすすめポイント

• 医療事故ゼロ、安心と信頼！
• アフターケア体制がしっかりしている
• 注射が苦手な方も安心、GLP-1の内服薬も◎

医療事故ゼロ、安心と信頼！

東京美容外科では、美容外科医師として経験を積んだ医師のみがメスを握ることを許されており、高い技術力のある医師が揃っています。また、20年間医療事故ゼロ（2021年12月時点）であることがクリニックの公式サイトに記載されています。施術に対する意識の高さが伝わり、安心と信頼度が高まりますね。GLP-1ダイエットは、手術ではありませんがこのようなレベルの高い医師が揃っているクリニックであれば、初めての方でも安心して通うことができそうですよね。経験値の高い医師が在籍しているクリニックをお探しの方へおすすめできます。

アフターケア体制がしっかりしている

東京美容外科では、「当院で一度メスを入れた患者さまは、一生涯私どもの患者さまです。」というフレーズを掲げており、アフターケア制度にも力を入れています。また、無料カウンセリングや無料のメール相談も行っていますので、不安を感じた時にも、安心して相談ができますよね。アフターケア体制がしっかりしているクリニックであれば、不安材料もしっかりと解消できそうです。

注射が苦手な方も安心、GLP-1の内服薬も◎

東京美容外科では、注射が苦手な方でも安心な、内服薬タイプのGLP-1がありますよ。
内服薬タイプは新しく、取扱いクリニックが少ないことから、注射が苦手で諦めていた。という方へおすすめです。

また、様々な施術を通常よりもお得な金額で施術を受けることのできるピックアップメニューも豊富に用意されていますよ。公式サイトから確認することができるので、お得に施術を受けたい方へおすすめです。クリニックの公式サイトをチェックしてみてくださいね◎

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東京美容外科の基本情報

クリニック名	東京美容外科 東京美容外科
院数	日本20院
所在地	青森／秋田／福島／仙台／大宮／赤坂／銀座／新宿／品川／横浜／名古屋／梅田／福山／福岡／熊本／下関／佐賀／諫早／沖縄 詳細 【国内】 青森県／秋田県／福島県／宮城県・仙台／埼玉県・大宮／東京都・港区・銀座・新宿／神奈川県・横浜／愛知県／大阪府・梅田／福岡県／広島県／熊本県／山口県／佐賀県／長崎県・諫早／長野県・松本／沖縄県・那覇 【海外】 Dubai【coming soon】Tokyo cosmetics surgery LLC
支払い方法	現金一括、医療分割、デビットカード、クレジットカードでのお支払い、コード決済
カウンセリング	無料（初診料・再診料は料金に含まれています）
公式サイト	https://www.tkc110.jp/ https://www.tkc110.jp/

東京美容外科の口コミ・評判

カルメンさんの評価

このクリニックは清潔さもさることながら、ドクターたちの雰囲気が非常に良く、とても好感が持てます。
他の低コストのクリニックとは一線を画しています。

以前はコストパフォーマンスを重視して他のクリニックを利用していましたが、こちらに通っていればと強く思いました。これからは間違いなくこのクリニックを利用するつもりです。医師たちの接し方も非常に良く、大変満足しています。もしクリニック選びで悩んでいる方がいれば、間違いなくこのクリニックを推薦します。

口コミ出典：Google口コミ

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pyonnさんの評価

最終的に言うと、これまで経験したクリニックの中で最高レベルの満足感を得ました。クリニックでよくある強引な施術の押し売りがなく、内装も派手過ぎず医療施設らしい落ち着いた雰囲気です。
洗練された美容外科は都市部には少ないかもしれません。処置は非常にスムーズに進み、他のクリニックに比べて必要時間も短かったです。院内は清潔で、整った医療環境だと感じました。

口コミ出典：美容整形の窓口

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ミラクリニック

出典：ミラクリニック

出典：ミラクリニック

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ミラクリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
全身＋顔痩身コース	月々9,200円〜 通常18,400円〜

おすすめポイント

• 経済的で効果的な全身痩身プランを提供！
• 返金キャンペーンも実施中！
• 最新技術を駆使した医療痩身で楽々と体型改善！

経済的で効果的な全身痩身プランを提供！

ミラクリニックは、一般的には医療脱毛で知られていますが、非常にコストパフォーマンスが高い痩身プログラムも提供しています。

全身痩身コースに小顔施術と骨盤矯正を加えたオプションが、通常18,400円（税込）のところ【特別価格】で月々9,200円（税込）で利用可能です。
これは、医療ダイエットの複合的なアプローチで最大の結果を目指すプランです。

返金キャンペーンも実施中！

ミラクリニックの痩身プランには、達成しなかった目標体重ごとに「1kgにつき1万円を返金」するキャンペーンがあります。目標体重に到達しなかった場合でも、返金があるので安心して続けることができます。
さらに、毎月3名限定で「最大50％オフのモニターキャンペーン」を行っており、さらにお得にサービスを受けられます。モニター価格での参加をお考えの方は、クリニックに直接お問い合わせください。

最新技術を駆使した医療痩身で楽々と体型改善！

ミラクリニックの先進的な医療技術による痩身治療は、脂肪細胞を効果的に減少させ、楽に痩せる体質を構築します。
治療期間は3ヶ月で、その後もリバウンドしにくいのが特徴です。
無理なく持続可能な食事制限と、患者に合わせてカスタマイズされた医薬品処方でダイエットをサポートします。

《治療法1》総合的なダイエット医薬治療
《治療法2》革新的な医療痩身機器利用
《治療法3》医師主導の体質改善プログラム
個別の食事指導やフィットネスジムとの連携も可能です。

このプログラムは、効率良く痩せたい方に最適です。詳細や料金に関しては、クリニックにご相談ください。

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ミラクリニックの基本情報

クリニック名	ミラクリニック ミラクリニック
院数	全国6院
所在地	渋谷、池袋、藤沢、名古屋栄、京都、大阪梅田
支払い方法	現金、クレジットカード、デビットカード、ローン
カウンセリング	カウンセリング無料
診療時間	11:00～20:00
公式サイト	https://mila-clinic.com/ https://mila-clinic.com/

ミラクリニックの口コミ・評判

Takiiさんの評価

複数のクリニックでカウンセリングを受けましたが、多くの場所で積極的な勧誘があり、高額なプランを押され続けていて気分が悪かったです。しかし、このクリニックではカウンセリング時に無理な勧誘が一切なく、ゆっくり自宅で考えてから決めても良いとのことで、その対応がとても印象的でしたので、ここに決めることにしました。

口コミ出典：みん評

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o oさんの評価

親しみやすい先生とナースのおかげで、ダイエットを楽しみながら進めることができています。
これまで超えられなかった障壁を乗り越え、体重の減少が見られて本当に嬉しいです。
目標達成に向けてこれからも努力を続けますので、引き続きサポートをお願いします♪

口コミ出典：美容整形の窓口

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ファイヤークリニック

出典：ファイヤークリニック

出典：ファイヤークリニック

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ファイヤークリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
飲み薬（リベルサス） 30日分	初回限定 11,000円
	18,000円
注射型GLP-1 （サクセンダ） １本	初回限定 17,800円
	23,000円
郵送血液検査	5,500円

おすすめポイント

• オンライン診療でクリニック訪問不要
• GLP-1内服薬で簡単ダイエット
• 手頃な価格で継続しやすい

オンライン診療でクリニック訪問不要

ファイヤークリニックでは、初診からオンラインでの診察が可能となっており、忙しい方でも簡単にダイエット治療を始めることができます。GLP-1注射や内服薬をクリニックに取りに行く必要がなく、直接自宅に配送してもらえるため、治療開始がぐっと手軽になります。忙しくてクリニックに行く時間がない方にも最適です。

GLP-1内服薬で簡単ダイエット

ファイヤークリニックでは、注射が苦手な方向けに内服薬タイプのGLP-1も提供しています。
注射が苦手でダイエットを諦めていた方に、内服薬タイプは特に推薦します。自己注射タイプもあり、どちらかを選んでクリニックから提案を受けられます。

手頃な価格で継続しやすい

ファイヤークリニックの価格設定は手頃で、長期的に続けやすいです。
他のクリニックでは追加費用が発生することもありますが、ここでは血液検査や注射針、アルコール綿、薬の配送費用が含まれています。また、クリニックに行く時間がない方向けに、郵送での血液検査キット（5,500円）も利用できます。クリニックに相談してみてください。

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ファイヤークリニックの基本情報

クリニック名	ファイヤークリニック ファイヤークリニック
院数	全国4院
所在地	渋谷、新宿、銀座、名古屋
支払い方法	現金、クレジットカード（visa,master,jcb,amex）、銀行振り込み、代引き
カウンセリング	無料
公式サイト	https://www.fire-method.com/ https://www.fire-method.com/

ファイヤークリニックの口コミ・評判

女性 30代前半さんの評価

サクセンダを処方してもらうために訪問しました。
他の治療プランとの併用も効果的だと提案されましたが、強引な勧誘はなく、私の希望と予算に合わせた配慮をしてもらえました。
初診時には対面での血液検査が必要でしたが、その後はLINEを通じて定期的に健康状態をチェックしています。
実際に自己注射する方法は、提供された動画で簡単に学べたため、手軽に実行できました。

口コミ出典：キレイパス

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YRさんの評価

GLP-1注射と内服薬の併用プログラム、加えて食事指導を受けた3ヶ月で13キロの減量に成功しました！以前は「常にお腹が空いている」と言っていましたが、この治療を始めてからは驚くほど空腹感を感じることがなくなり、食べ始めても早く満足感が得られ、食事制限をストレスなく続けることができています。

口コミ出典：Google口コミ

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レジーナクリニック

出典：レジーナクリニック

出典：レジーナクリニック

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レジーナクリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
GLP-1ダイエット（30日分）	20,000円
全身痩せ 1ヶ月集中コース	月々4,200円 （総額）189,000円
全身痩せ 3ヶ月集中コース	月々10,500円 （総額）465,000円
全身痩せ VIPコース	月々17,500円 （総額）750,500円

おすすめポイント

• 全身痩せ集中コースがある
• 駅チカ！21時まで診療
• アフターケアも充実

全身痩せ特化プログラムが提供中

レジーナクリニックの全身痩せ特化プログラムは、短期間で効率的に体重を落としたい方にぴったりです。全身痩せ1ヶ月集中プログラム（目標-5kg）は現在、通常価格351,000円のところ、月額4,200円（総額189,000円）で提供しており、通常より42%オフの価格で利用可能です。医療ダイエットコースを受けたいと考えている方にお勧めのクリニックです。

便利な駅前立地！夜21時まで診療可能

レジーナクリニックの大きな利点は、駅から近く夜21時まで診療していることです。忙しい日々を過ごす方々も、夜遅くまで開いているクリニックなら通院しやすいでしょう。さらに、治療中はプライバシーが保たれる完全個室を利用できる点も、多くの患者さんにとって重要です。

フォローアップで体型を維持

レジーナクリニックでは、治療プログラムが完了してもサポートは終わりません。コース完了後も、体型の維持をサポートするために管理栄養士が継続的なケアを提供します。継続的なアフターケアを受けられるクリニックなら、長期的な体型管理も安心して行えます。

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レジーナクリニックの基本情報

クリニック名	レジーナクリニック レジーナクリニック
院数	全国22院
所在地	札幌、仙台、銀座、表参道、渋谷、新宿、池袋、上野、吉祥寺、町田、横浜、大宮、柏、千葉、静岡、名古屋、京都四条河原町、心斎橋、大阪梅田、神戸三宮、広島、福岡博多天神
カウンセリング	カウンセリング無料
公式サイト	https://reginaclinic.jp/ https://reginaclinic.jp/

レジーナクリニックの口コミ・評判

tinkism38さんの評価

担当してくださったカウンセラーの方が、とても話しやすく、施術のことも色々とお聞きできました。体組織計で体の筋肉量、脂肪量を元に施術の提案をしてくださったので、納得感が高かったです。
施術の申し込みも、他のクリニックにも話を聞きたい、とお伝えしたところ、快く見送っていただけ、安心できました。

口コミ出典：ホットペッパービューティー

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tayuさんの評価

無理な勧誘とかもなく、丁寧にカウンセリングして下さり、とても良かったです。スタッフの皆さんも感じが良く丁寧で、とても感謝しております！また次回もよろしくお願いします。

口コミ出典：美容整形の窓口

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グロウクリニック 渋谷院

出典：グロウクリニック

出典：グロウクリニック

先着30名　ダイエットモニター価格あり

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グロウクリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
通常価格	月々 39,800円～
ダイエットモニター	月々 9,000円～

がんばらない医療痩身

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グロウクリニックの基本情報

クリニック名	グロウクリニック グロウクリニック
院数	全国16院
所在地	渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、麻布十番、錦糸町、赤羽、泉岳寺、東中野、横浜、心斎橋、大阪北新地、芦屋、神戸三宮、福岡天神
支払い方法	現金一括払い、クレジットカード払い、医療ローン払い
公式サイト	https://glow-clinic.com/ https://glow-clinic.com/

渋谷区エリア内1院

グロウクリニック 渋谷院
診療時間	10：00～19：00
休診日	年末年始
アクセス	東京メトロ「渋谷駅」B1出口より徒歩5分 JR「渋谷駅」宮益坂口より徒歩8分
住所	東京都渋谷区渋谷1-10-1 八千代ビル3F

初めての方限定 キャンペーン実施中

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リアラクリニック

出典：リアラクリニック

出典：リアラクリニック

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リアラクリニックの「GLP-1」施術メニュー

施術名	価格(税込)
GLP-1サクセンダ
初回限定1ヶ月分 スタンダードコース	54,780円
1ヶ月コース	83,380円
3ヶ月コース	214,500円 分割払い（60回） 月々4,300円

おすすめポイント

• 初回診療以降はオンライン診療でラクラク
• 料金が明確でわかりやすい
• 丁寧なカウンセリング

初回診療以降はオンライン診療でラクラク

リアラクリニックでは、初回の診療以外は全てオンラインでの診療が可能です。オンライン診療になら、頻繁にクリニックへ通う必要がないので、忙しい方も時間を短縮することができるのでおすすめです。対面診療をご希望の方はクリニックへ相談してみましょう♪

料金が明確でわかりやすい

リアラクリニックのGLP-1ダイエットの料金は、クリニックの公式サイトからみてもとても明確でわかりやすくなっていますよ。「GLP-1サクセンダ」初回限定1ヶ月分スタンダードコースは54,780円となっており、初心者の方でも挑戦しやすい価格帯も嬉しいポイントです◎

丁寧なカウンセリング

リアラクリニックでは丁寧なカウンセリングを行なっています。患者さん一人一人に向き合って、日頃の食事や体調について確認、ご自身の希望に沿ったGLP-1ダイエットを提案してもらえますよ。また、カウンセリングは無料となっていますので、まずは自分にGLP-1ダイエットが向いているか相談したい！という方へもおすすめできるクリニックです。

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リアラクリニックの基本情報

クリニック名	リアラクリニック リアラクリニック
院数	全国7院
所在地	新宿、池袋、横浜、名古屋、京都、福岡
支払い方法	現金、クレジットカード、医療ローン
カウンセリング	無料
公式サイト	https://reala-clinic.com/ https://reala-clinic.com/

リアラクリニックの口コミ・評判

c yngswさんの評価

受付スタッフさんから医師さん、施術スタッフさんまで、とても笑顔で丁寧に接客してくださり、気持ちがよかったです！

口コミ出典：Google口コミ

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Aさんの評価

体重増加のため、医療の力を借りて痩せたいと思い、GLP-1のできるクリニックを探しました。注射を行うまでに血液検査がありましたが、翌日には結果を伝えていただいたので、スムーズでした。注射は簡単です。3日経過しましたが、すでに1キロやせました。

口コミ出典：美容医療の口コミ広場

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このページの監修者

大久保 里紗 先生

美容皮膚科医
産業医
抗加齢学会専門医

プロフィール

広島大学医学部医学科卒業。広島大学病院及び関連病院、エルムクリニック他院での勤務を経た後、2021年7月から「エルムクリニック表参道院」院長に就任。2023年6月から美容クリニックの要職として活躍中。

経歴

広島大学医学部医学科　卒業
広島大学病院、関連病院　勤務
2021年7月　エルムクリニック表参道院　院長
2023年6月　美容クリニックの要職を歴任

資格等

化粧品検定1級
化粧品成分検定1級
化粧品上級成分スペシャリスト
サウナスパ健康アドバイザー

一般社団法人予防医療研究協会　理事長

髙木 希奈 先生

一般社団法人 予防医療研究協会 理事長
医療法人予防医療会 理事長

オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/ishi-kekkonn/

@Psycho_JOY_kina

psycho_joy_kina

経歴

聖マリアンナ医科大学卒業
国立精神・神経医療研究センター病院（旧：国立精神・神経センター　武蔵病院）
桶狭間病院　藤田こころケアセンター
さくらライフクリニック（訪問診療）
産業医として数社の企業に勤務

専門

精神科医
精神保健指定医
精神科専門医・指導医
日本医師会認定産業医

著書

「あなたの周りの身近な狂気」（セブン＆アイ出版）
高木希奈 (著)

「間取りの恋愛心理学」（三五館）
高木希奈 (著)